日韩减肥新妙招?靠脚底痠痛贴布、贴耳针月瘦五公斤

对想要减肥的女生,方法多奇怪多诡异都愿意尝试,近几年日本流行了痠痛贴布瘦身法,贴对位置就可达到瘦身效果,有女艺人实测,2个月就瘦了10公斤,经日本医师长谷慎一证实真的有用,真有如此神奇?

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▲日本流行脚底痠痛贴布减肥。图@Pixabay

除了规律运动、饮食控制外,竟还有在脚底贴痠痛贴布的瘦身方法,日本医师长谷慎一解释,下半身及臀部较易囤积血液与脂肪,原理是透过刺激脚底穴位,促进血液循环,能提高燃脂效果,也能加快新陈代谢,进而还有促进肠胃蠕动改善便秘、消除水肿达到瘦身效果。

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▲日本流行刺激脚底穴位,改善下半身水肿。图@pixabay

没想到痠痛贴布除了能消除肌肉痠痛,还能减肥,方法是将痠痛贴布剪成两片,再裁切成适合自己脚底的大小,分别贴在脚趾根部下方及脚底板正中央处,脚趾下方部位是甲状腺反射区,能帮助燃烧脂肪,而脚底正中央为肾脏和肠胃的反射区,能促进肠胃蠕动,每天晚上洗完澡后贴上直接睡觉,隔天起床撕除即可,不过皮肤容易过敏不建议贴超过3个小时,以免引发湿疹,还需评估自己肤质是否可行。

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