别把髒空气带回家!进门多做这3件事 减少PM2.5二度汙染

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▲回到家多做这些事,减少PM2.5 持续汙染(示意图/取自pixabay免费图库)文/招名威

每天,儘管时间长短不一,但我们都会暴露在外面的髒空气中,我们的脸颊、皮肤、毛细孔、头髮、四肢、衣着等,就像是一个磁铁般,会把我们在户外接触到的PM2.5吸附在上面,在返家的同时,也一併带到家里汙染室内的环境。所以,当我们回家后,除了脱鞋之外,为了减少PM2.5持续汙染毒害家中环境,以下3步骤是我们一进家门立马就要做的事,而且顺序还不能错唷!

1. 开启空气清净机

切记,空气清净机的摆放位置很重要,只要抓住几个摆放原则,使用哪一种设计的清净机其实差异并不大,但前提是「摆放的位置」。unnamed file 574 - 别把髒空气带回家!进门多做这3件事 减少PM2.5二度汙染

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空气清净机。(示意图/达志影像)

首先,清净机一定要靠墙,清净机排气孔正上方不能有阻碍物,必须直对天花板。另外,清净机的摆放位置必须要临近汙染源头,像是门口、窗户或是厨房内。而且对应的坪数一定要足够,不然清净机会一直不断的过滤,但因效能不足,滤了半天都只是滤心酸的,而且还很浪费电。至于空气清净机是否要全天24小时都开着呢?目前线上的清净机均配备有自动化控制系统,室内空气品质若净化到一定程度之后就会自动转成低功耗的模式,耗电其实不多。但若真的要做到「极省电」的状况,有人在家时才开启也是可以的。2. 换下外出衣物

身上穿的衣服与裤子拥有最大的表面积来包覆我们的身体,前前后后、从上到下全部都是,但整天暴露在骯髒的空气下,可想而知身上的衣着一定黏附了为数不少的PM2.5。

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▲把髒衣物脱掉。(图/翻摄PAKUTASO)所以,回家开启清净机之后,站在「空气清净机可过滤的範围内」将衣物脱下,顺便拍抖掉可能吸附在衣服上的灰尘和PM2.5。换下的衣物除了马上丢进洗衣机之外,若是像外套类这种可能会穿几次再洗的衣物,实际上是已经接触过外在空气的「友达以上,恋人未满」等级,记得一定要集中管理,把它们放在专用的收纳空间里,累积数次后再清洗。3. 洗头、洗脸、洗四肢

换完衣服,再把脸与四肢清洗乾净,这样就可以把大部分的PM2.5去除掉,让我们皮肤上的毛细孔不至于被堵塞,也就不会这么容易生粉刺或长痘痘了。但在睡觉前还是会建议大家去洗个头,除非你能接受装满PM2.5的头髮在枕头上滚来滚去!

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▲洗脸。(图/翻摄自Pinterest) 本文摘自《对抗PM2.5的食践术》/招名威(教授毒理专家)/时报出版

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