原来不喝拿铁要喝这个!「少女时代 」Tiffany Young 蒂芬妮 永远年轻的6项守则大公开!

少女时代Tiffany Young 蒂芬妮大方分享自己12年来一直美丽的秘密,快点学起来,就能和Tiffany young 一样Forever young!

少女时代到现在超过10年的肌肤是如何保养的,Tiffany大方分享自己永远美丽的秘密:

1、对肌肤卸妆洗脸超严格Tiffany 说自己不论一天下来有多累、多想睡觉、喝多醉都一定要认真卸妆+洗脸,缺一不可,因为把脸清洁乾净真的非常重要。

2、白天做好防晒 夜间做好保养把脸清洁乾净后,一定要做好睡前保养,没保养决不睡觉。 而Tiffany的保养程序也是很基本的化妆水、 精华液、 眼霜,乳液乳霜等,还会跟着季节变化搭配美容油。 也表示自己搬到LA之后更注重颈部的保养。在白天一定要做好防晒,防晒乳也一定要连脖子都擦好擦满。

3、每天至少2000cc的水Tiffany强调喝水对肌肤真的很重要,建议大家认真观察,有喝足水的肌肤和没喝足水的肌肤真的差很多。

4 运动饮料取代咖啡拿铁Tiffany 累的时候不喝拿铁咖啡,而是喝像宝矿力这种含有电解质的运动饮料、能量补充饮料来补充精神。

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