张惠妹难瘦是戒不掉奶茶?大陆疯传有「喝不胖的奶茶」,真相是…

日前有大陆媒体报导,指出张惠妹近来看起来又有一点肥胖,传闻她发福难减原因,可能与过劳、家族肥胖症等有关。一杯令人爱不释手,滋味浓郁香甜的奶茶,真的会让人愈喝愈胖吗?大陆日前有一种号称加入「白芸豆」萃取物的奶茶,宣称可以抑制脂肪、促进代谢,是「喝不胖的奶茶」,真相如何?来听听营养师怎么说。

- 张惠妹难瘦是戒不掉奶茶?大陆疯传有「喝不胖的奶茶」,真相是…

造成肥胖的原因多!摄取高热量、高脂肪食物,皆容易导致肥胖

根据《on.cc东网》报导,与早年纤瘦身段相比,阿妹近来现身似乎都幸福肥不少。对此传闻,张惠妹方面虽无证实回应,但已在微博上热传,粉丝大多力挺阿妹,并说:「做自己就好了!没谁规定胖和瘦是绝对的!」

「罗马不是一天造成的!肥胖也不是一蹴可几!」营养师高敏敏表示,导致肥胖的原因,除了因新陈代谢速率过低、内分泌因素、食慾因素、脂肪细胞的增生与肥大、环境因素、精神因素、药物及饮酒等原因之外,现在垂手可得,一不小心就摄取过量的高热量、高脂肪食物,皆容易导致肥胖,以及没有好的运动习惯、长期久坐的工作型态,使热量无处消秏,也会堆积成体脂肪。

令人担心的是,当肥胖超过一定标準时,其实不只一种病,而是同时发生心血管病、糖尿病、高血压、肝胆、肠道等疾病。

爱喝珍奶会导致肥胖?小心奶精暗藏饱和脂肪、反式脂肪酸

「爱喝珍奶会导致肥胖吗?」营养师高敏敏表示,通常一颗奶油球(10至15毫升)的热量约26至45大卡,一汤匙的奶精粉(8至10克)约45至55大卡。以一杯700毫升的无糖奶茶(红茶+奶精)来说,热量大约180大卡,而董氏基金会抽查市售手摇饮料的奶茶,发现一杯则有高达400~500大卡的热量。

- 张惠妹难瘦是戒不掉奶茶?大陆疯传有「喝不胖的奶茶」,真相是…爱喝珍奶会导致肥胖?营养师提醒,小心奶精暗藏饱和脂肪、反式脂肪酸。

未经允许不得转载:我是女王 » 张惠妹难瘦是戒不掉奶茶?大陆疯传有「喝不胖的奶茶」,真相是…
微信公众号:这是个测试
关注我们,每天分享更多有趣的事儿,有趣有料!
12000人已关注
赞(0) 打赏

评论抢沙发

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址

觉得文章有用就打赏一下文章作者

支付宝扫一扫打赏

微信扫一扫打赏