怀孕三个月才能吃维他命、四个月钙片 是依循胎儿生长变化

unnamed file 283 - 怀孕三个月才能吃维他命、四个月钙片 是依循胎儿生长变化

▲产检,怀孕,孕妇,妊娠,宝宝,超音波照片。(图/达志/示意图)

文/药师黄㻑媜

Q:医师说孕妇三个月后才能吃综合维他命,四个月后才能吃钙片,为什么时间不一样?

A:怀孕的整个孕期,如果每个月用一句话来形容胎儿的生长变化,就是:第一个月出现神经循环系统分化、第二个月心脏开始跳动、第三个月人的雏型出现、第四个月开始生肌造骨、第五个月开始造血、第六可月可以感觉胎动、第七个月胎儿可以感受各种感觉、第八个育发展趋于稳定、第九个月发育接近成熟、第十个分娩。

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在不同的时间阶段,需要的营养不同。前三个月,孕妇的不适症状较为明显,胎儿所需营养较少,且神经血管系统尚未分化完全,避免影响胎儿发育,应着重在均衡饮食、充足休息,若于前期补充钙质,亦可能会有增加肠胃不适的症状。

三个月后较为稳定,胎儿发育所需营养增加,可以开始补充综合维他命。第四个月后,胎儿开始骨骼、牙齿、指甲的发育,钙质需求大为增加,这时补充钙质就能改善孕妇腰痠背痛、抽筋的现象。

★本文经中华民国药师公会全国联合会授权,摘自《与药师做朋友-让药师告诉你如何安全用药》。

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