女人真命苦!研究:全职工作又养2小孩「压力比人大40%」

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▲要全职工作又得养2个孩子的压力超大。(图/取自免费图库pakutaso)

记者谢承恩/综合外电

当妈之后压力好大!随着现代女性越来越经济独立,选择结婚、步入家庭的时间也越拖越晚,有的人即使结婚也拒生小孩,到底是为什么?英国《独立报》指出,一份大学研究中分析了6000多位女性,其中有「2个孩子又得全职工作」的妈妈,所承受的压力水平更高出40%。

这项研究是由曼彻斯特大学和埃塞克斯大学合作的成果,内容收录在英国社会学期刊中,里头分析了各式各样家庭的资料背景,包含工作生活、激素分泌、血压和压力经历等11个评估指标,结果显示「育有2个孩子且全职工作的妈妈」比「没有孩子的人」高出40%的压力,甚至也比「育有1个小孩的妈妈」高出18%!

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另外,同样都育有2个小孩的全职工作妈妈,如果有採取弹性上班的工时,也比没有採取弹性工时的妈妈可减少了37%的压力。研究人员也指出,当工作与家庭的冲突变大,压力值就会更大,心理健康也会受到影响,其中育儿的压力也会导致家庭冲突发生。

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▲每个上班族都期待午休时间好好吃饭放鬆。(示意图/CFP)

心理健康基金会也表示,长时间工作,或者上下班时间不够弹性灵活,会让人长时间处在压力的状况下,因而导致慢性压力的症状,如烦躁、忧郁、焦虑、头痛和失眠,必须要达到工作与生活平衡,才能使家庭生活更和谐。美国《赫芬顿邮报》也在文章中提醒,工作后身心出现「5个徵兆」小心可能已经赔上健康!

1.长期失眠、容易疲劳2.头痛、肌肉痛3.暴饮暴食、焦虑、抑郁症4.失去「性」趣、影响伴侣关係5.胃口改变、肠胃功能变差

以上是在你选择挑选工作之前,必须要先认清「地雷职场」的特点,首先是工时长、缺乏自主权、不确定的安排以及经济不稳定,这些都是造成压力的来源,记得「赚钱有数、性命要顾」,有小孩之后更是如此,跳入火坑前,请先衡量自身状况。

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