别让照顾者不开心!过年返乡这6大类「爆炸句型」千万别说

生活中心/综合报导

农曆春节返乡过年,亲朋好友聚在一起吃团圆饭,原本是件幸福又开心的事,但小心你一句不经意的话,可能引爆家庭照顾者累积已久的压力锅,让欢乐气氛瞬间降到冰点。

unnamed file 684 - 别让照顾者不开心!过年返乡这6大类「爆炸句型」千万别说▲全台有76万名失能、失智老人及身心障碍者,半数以上仰赖家人独力照顾。(图/翻摄自中华民国家庭照顾者关怀总会)

中华民国家庭照顾者关怀总会表示,全国有76万名失能、失智老人及身心障碍者,半数以上仰赖家人独力照顾,而且平均一段照顾时间9.9年,家庭照顾者长期身体劳累、社交中断、离职照顾、没有家人替手等委屈,心中早就累积焦虑、担忧、挫折、生气、委屈、罪恶感、孤单、哀伤、无力感、忧郁等複杂情绪。

unnamed file 688 - 别让照顾者不开心!过年返乡这6大类「爆炸句型」千万别说▲别让家庭照顾者心更累!家总吁避免「6大类爆炸句」。(图/翻摄自中华民国家庭照顾者关怀总会)

家总理事长郭慈安分析,平时家人分居各地,春节团聚拉近距离、相处时间更长,摩擦机会反而变大,一旦说错话误触地雷,很容易让照顾者理智线瞬间断裂。家总整理出6大类最常发生的「爆炸句」类型,呼吁民众注意措辞语气。

1.质疑照顾品质

典型对话有:「怎么顾的?妈妈怎么会跌倒?」、「怎么给爸爸吃这么差?他都变瘦了!」

2.贬抑照顾价值

典型对话有:「你都在家不用上班,真幸福!」、「你在家时间很多,可以打扫一下家里,太乱了!」

3.有钱就是大爷

典型对话有:「每个月都给你钱,还照顾成这样,钱都花去哪?」、「我出钱,就是要你陪他!」

4.出一张嘴

典型对话有:「你应该多推妈去公园散散步,多晒点太阳!」、「这样吃营养怎么够,多去买点牛肉啊?」

5.否定照顾者判断

典型对话有:「爸爸看起来很好呀,哪有生病?你为什么说得这么夸张!」、「我跟她讲话都很正常,哪有失智?」

6.拒绝照顾者诉苦

典型对话有:「不是有外劳帮忙吗?你怎么这么多牢骚!」、「回来都听你讲这些,我都不想回来了!」

unnamed file 690 - 别让照顾者不开心!过年返乡这6大类「爆炸句型」千万别说▲家总呼吁:新春多说三句好话,并替手照顾让家人喘息。(图/翻摄自中华民国家庭照顾者关怀总会)

春节假期是一般人休假喘息时间,但对家庭照顾者而言,一则因长照服务变动影响平日照顾规律,二则接待其他家人返乡过年,劳力劳心反而更累。郭慈安认为,家庭照顾者已经很拚,别再叫他们加油,建议其他家人常把「辛苦了!谢谢你!换你休息!」三句好话挂在嘴边,让照顾者感觉辛苦被看见、努力被肯定,而且不只动口还要动手,实际替手照顾工作,让家庭照顾者也能好好休息、喘口气。

unnamed file 699 - 别让照顾者不开心!过年返乡这6大类「爆炸句型」千万别说

未经允许不得转载:我是女王 » 别让照顾者不开心!过年返乡这6大类「爆炸句型」千万别说
微信公众号:这是个测试
关注我们,每天分享更多有趣的事儿,有趣有料!
12000人已关注
赞(0) 打赏

评论抢沙发

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址

觉得文章有用就打赏一下文章作者

支付宝扫一扫打赏

微信扫一扫打赏